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夏天游泳入水前很多人喜歡用泳池水擦洗胸部四肢等是為了 游泳前擦洗胸部四肢是為了

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夏天游泳入水前很多人喜歡用泳池水擦洗胸部四肢等是為了 游泳前擦洗胸部四肢是為了

1、夏天游泳入水前,很多人喜歡用泳池水擦洗胸部、四肢等,是為了適應水温,游泳前一定要做好暖身運動,游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。水温太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水温後再下水游泳。

2、人的體温和游泳的人温度不一樣,下水前用水淋一下身體,可以讓身體更快適應水温,也為下水做好準備。是防止抽筋,也是防止感冒。