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1、在一天當中找一個手相對不是很腫脹的時候,先用熱水洗洗手(讓手柔軟一些,減少疼痛感),
2、打上肥皂或洗手液(儘量多打些)。
3、放上大的水盆(盆子裏面裝上水),用全力一次去掉(長痛不如短痛,一定要用全力)。
4、或者脱的時候 把保鮮袋戴在手和鐲子之間 也是很容易就脱出來的。不用擔心鐲子會碎掉,因為下面放的有水盆,會掉到水裏面的,如果還不放心鐲子就在水裏面放上毛巾。
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