更年期我們一般都以為只有女性朋友才有的,其實男性朋友也有的,它被稱為男性更年期綜合症,一樣影響着我們的生活,所以要及時治療的,下面我就給大家介紹幾種方法。
方法/步驟
1方法一,男性更年期綜合症可以採用推拿的方法來治療的,選肝俞、腎俞、百會、曲池、內關、三陰交、中脘、湧泉等穴,可用拇指按壓法或推法、拿法,均可能調整陰陽、健脾補腎、滋陰養肝,治療更年期綜合症。
2方法二,男性更年期綜合症可以採用拔火罐的方法來治療的,取穴在頸7至腰5督脈膀胱經處,於心俞、隔俞、腎俞等處拔火罐,每穴留罐5~10分鐘,隔日1次,可調氣活血調整陰陽。
3方法三,男性更年期綜合症可以從精神方法治療,要正確認識更年期綜合症,這不是器質性的病變,更不是精神病,要學會怡情養性,適當控制自己的情緒,培養多種愛好,如聽音樂、種花養鳥、聽歌跳舞、外出旅遊等等,以陶冶情操。還可以廣交朋友,促膝談心,交流思想。
注意事項
男性更年期綜合症就要保持愉快的心情,多參加活動,轉移一下注意力,要合理搭配飲食,多吃一些滋陰補肝腎的食物。