月經來了喝紅糖姜水好嗎 月經期間喝紅糖水可以嗎

1、在女性來月經的時候，是可以喝姜紅糖水的，尤其是温熱的水，有利於女性月經經血的排出，而且還可以取得有效的保暖作用，有利於女性的身體健康。

2、如果女性月經血過多，不能喝姜紅糖水。在女性的月經期間，需要注意避免吃生冷、寒涼、辛辣、刺激性的食物，儘量多吃温軟，容易消化的食物，尤其是可以多吃温熱的粥、湯類食物。

3、另外還要注意採取有效的保暖措施進行保暖，不能着涼，避免在寒涼、潮濕的環境中生活，還需要注意保持局部的清潔衞生，有利於減少女性疾病的發生，同時也可以有利於促進女性的身體健康。