減肥期間可以吃麪筋嗎 減肥期中可以食用麪筋的嗎

1、減肥期間可以適當吃些麪筋。

2、麪筋是麪粉水洗後留下來的一種蛋白質，裏面的蛋白質含量很高，而且還含有豐富的鈣質，這些成分都是可以為我們的身體提供很好的營養的，而且因為它裏面的脂肪含量也比較低，因此是比較適合減肥的人羣去食用的，不用擔心吃了會長胖的問題。