要洗蟑螂爬過的水果，可以按照以下步驟進行：
1. 首先將水果放入水龍頭下用清水沖洗，以去除表面的灰塵和污垢。
2. 可以使用菜刀或刷子輕輕刷洗水果表面，特別是難以清洗的凹槽或凹陷部分。
3. 將洗好的水果放入一個盆或水槽中，加入一些淡鹽水，用來浸泡水果。淡鹽水可以幫助去除細菌和其他微生物。
4. 讓水果在淡鹽水中浸泡大約10-15分鐘，然後用清水沖洗再次清洗水果。
5. 最後，用乾淨的毛巾或紙巾擦乾水果，或者放在通風處自然晾乾。
需要注意的是，即使經過以上洗淨步驟，蟑螂可能已經通過觸碰水果表面留下了細菌或微生物，因此最好不要食用被蟑螂接觸過的水果，以確保食品安全和衞生。如果不確定是否安全，最好選擇其他水果來消費。同時，保持食品儲存和廚房環境的清潔衞生非常重要，可減少蟑螂及其他害蟲的出現。
