1. 美容養顏：白茶含有豐富的茶多酚和維生素C等營養成分，能夠抗氧化、抗衰老，對皮膚有明顯的美容養顏作用。
2. 減肥瘦身：白茶含有較多的兒茶素和兒茶素衍生物，能夠促進脂肪的代謝，有利於減肥瘦身。
3. 抗癌防癌：白茶中含有多種抗氧化物質，如茶多酚、茶氨酸等，具有較強的抗癌防癌作用。
4. 降低血壓：白茶中含有一種叫做茯苓酸的物質，能夠降低血壓、降低血脂，對高血壓、高血脂患者有很好的調節作用。
5. 清熱解毒：白茶具有清熱解毒的功效，能夠降低體內炎症反應，對於體內有毒素積聚的人羣有很好的清理作用。
6. 增強免疫力：白茶中含有大量的多酚類物質，能夠增強機體的免疫力，提高身體抵抗力。
