1、祕書：祕書也是一份只吃青春飯的職業，雖然有些公司，祕書都半老徐娘了，還是沒有更換的打算，但是這樣的事例畢竟是少數，絕大多數的公司，在祕書的用人方面，對年齡的要求還是比較大的。一旦公司認為祕書的年齡已經不適合再做祕書了，就會調整工作崗位。
2、模特：模特的身材非常好，模特走路的姿勢非常的穩健，有活力，但是模特也是吃青春飯的職業，一旦年齡到了三十歲，很多模特就將面臨轉型的境遇。甚至有不少模特，因為年齡的問題，體會了大起大落的感覺。為了年齡上去之後，擁有其它的出路，在年輕的時候，就要想好今後要走的路。
3、運動員：隨着年齡的增大，運動員在體育賽場上的表現會越來越差，離退役的時間也會越來越短，運動員的黃金年齡一般在28歲到30歲這段時間，過了三十，運動員好的狀態不會持續太久，到了四十歲，運動員基本上都已經退役了。
4、職業電競：職業電競玩家也是吃青春飯的，關於職業電競玩家，年齡在18歲-25歲之間，屬於事業的頂峯階段，玩遊戲的狀態是最好的，過了25歲之後，電競玩家的狀態是一年不如一年。所以電競玩家要想有作為，趁年輕的時候，一定要抓住機會，努力的實現自己的夢想。
