好眠什麼意思 好眠的介紹

1、好眠，是一款免費的緩解失眠的健康應用。

2、該軟件已於2019年11月25日上線Android，並於2020年6月11日上線iOS。主要功能是解決失眠問題，培養睡眠習慣。通過規避影響入睡的因素，以及助眠音樂、4-7-8呼吸訓練法、瑜伽助眠、中醫按摩等方式幫助用户入睡，養成睡眠習慣，提升睡眠質量。