紅蘿蔔和山藥能一起吃嗎 紅蘿蔔和山藥能不能一起吃

1、紅蘿蔔和山藥一般可以一起吃，兩者不會產生影響；

2、山藥裏面含有蛋白質和鈣類，可以對身體起到補充的作用，並且對身體的新陳代謝可以起到提高的作用，主要還可起到抗衰老和抗氧化的功效。吃的時候一定要注意量，並且日常要注意飲食衞生，避免細菌滋生。