沙棘茶有以下幾個作用：
1. 抗氧化作用：沙棘茶富含維生素C和其他抗氧化劑，能夠幫助清除體內自由基，保護細胞健康，減緩衰老過程。
2. 補充營養：沙棘茶含有多種維生素、礦物質和氨基酸等營養物質，能夠增強身體的免疫力，提高對抗疾病的能力。
3. 改善腸道健康：沙棘茶含有豐富的不飽和脂肪酸和纖維素，能夠促進腸道蠕動、增加糞便體積，改善便祕症狀，保持腸道健康。
4. 降血脂作用：沙棘茶中的不飽和脂肪酸能夠降低血脂，減輕膽固醇積累，降低心臟病風險。
5. 保護眼睛：沙棘茶中富含的類胡蘿蔔素能夠保護視網膜和減緩眼部疲勞。
