白髮怎麼變黑髮 白髮變黑髮的方法

1、想要白髮變黑髮首先要保證睡眠，其次，要進行食補，比如吃枸杞燒海蔘、紅棗杞子煲雞蛋、豬腎核桃湯、黑豆雪梨湯等，同時你還要洗頭的時候多按摩頭皮。促進血液循環。

2、建議平時要避免焦慮和勞累，防止白髮生的更多。