用熱毛巾敷眼睛有以下幾個好處：
1. 放鬆眼部肌肉：長時間使用電子設備或過度用眼會導致眼部肌肉緊張和疲勞，用熱毛巾敷眼可以幫助放鬆眼部肌肉，減輕眼部疲勞感。
2. 促進血液循環：熱毛巾敷眼可以促進眼部血液循環，增加血液供應，有助於緩解眼壓和改善眼部循環問題。
3. 緩解眼部乾燥：長時間使用電子設備、暴露在乾燥的空氣中或眼部過度疲勞都容易導致眼部乾燥。用熱毛巾敷眼可以增加眼部濕潤度，緩解眼部乾燥不適。
4. 緩解眼部炎症和疼痛：對於一些眼部炎症和疼痛的情況，如眼睛紅腫、眼瞼炎等，熱毛巾敷眼可以幫助緩解炎症和舒緩疼痛。
總之，熱毛巾敷眼是一種簡單有效的眼部護理方法，可以幫助放鬆眼部肌肉、促進血液循環、緩解眼部乾燥和炎症，並減輕眼部疲勞感。
