1、勤洗澡
2、選擇純棉衣服
3、通風透氣
4、補充水分
5、保持皮膚衞生
方法/步驟
1勤洗澡。洗澡要用温水,過冷過熱均增加出痱子的機會,尤其是冷水刺激皮膚會導致汗液排出不暢而生痱子。洗完澡後擦乾,再塗爽身粉或痱子粉。
2選擇純棉衣服。為孩子選擇純棉衣服,要合身舒適、透氣涼爽,並經常換洗;頭髮不宜留得過長,要常洗頭,枕巾枕套長換洗。
3通風透氣。為使汗液儘快蒸發,應避免經常將孩子摟在懷中或總是揹着孩子。可通過空調、風扇等設備改善居室高温高濕的環境,但不能讓風直吹孩子。還要注意定時關閉空調,開窗通風換氣。帶寶寶到户外活動,要選較涼爽的早晚在樹蔭下玩耍。
4補充水分。儘可能多給孩子補充水分,多喝涼白開水、綠豆湯、銀耳蓮子羹等,多吃西瓜等新鮮水果和蔬菜,有助於解暑降温,但不宜多喝冷飲。
5保持皮膚衞生。如果不慎長了痱子,不要用熱水燙、肥皂擦,也不要用手抓,以免引起細菌感染,變成痱毒或膿皰瘡;只要注意保持皮膚衞生,不出幾天,痱子便會乾枯、脱皮而不治自愈。