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1、準備用料。枸杞、白菊花、水。
2、取枸杞10克,白菊花3克。
3、將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中。
4、然後加入開水進行沖泡,加蓋燜15分鐘後可開始飲用。
5、這狂花茶能有效的降壓降脂,清肝瀉火,養陰明目。
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