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方法/步驟
準備好紅棗20枚,益母草20克,紅糖10克,先將紅棗和益母草放入鍋中水煮,等紅棗熟透加入紅糖服用。可以温經養血。
準備好雞蛋兩個,川芎8克,雞蛋先不要剝皮放入鍋中和川芎水煮,等雞蛋熟了再剝皮食用即可。主要是調理血氣。
準備好羊肉200克,當歸30克,鮮姜10克。再將羊肉切成塊狀同當歸,鮮姜放入鍋中水煮,熟透即可食用,主要是養血調經。
注意事項
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