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1、方法有很多,最重要的是注意日常保養。比如用含維生素E的營養油按摩指甲四周及手指關節。
2、意見建議:隨時做做簡單的手指操,可鍛鍊手部關節,健美手形,做家務時要戴好手套,而且最好每半小時就脱一下透透氣。
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