減肥能不能吃葡萄 減肥吃葡萄行不行

1、葡萄中含有一種白黎蘆醇，是一種很好的降低膽固醇的天然物質。

2、葡萄中含的白黎蘆醇不僅能使膽固醇降低，還能抑制血小板的聚集。每天食用一定量的葡萄，既有助於減肥又有益於心血管健康，可以舒筋活血，開脾健胃，滋補養膚。

3、但是要注意不要過量的食用葡萄，過多的食用會提高血糖和甘油三酯的含量，所以説減肥可以吃葡萄，只是要注意量的攝入。