菠菜和红萝卜可以一起吃，它们的搭配是很健康的。菠菜富含维生素C和纤维，而红萝卜富含胡萝卜素和维生素A。这两种食物搭配在一起可以增加维生素和矿物质的摄入量，有益于身体健康。
菠菜不能和红萝卜一起吃吗
饮食
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