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银耳鸡蛋能不能一起煮
饮食
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银耳和
鸡蛋
可以一起煮。将银耳和鸡蛋放入开水中一起煮熟即可。银耳具有滋阴润燥、养胃生津的功效,而鸡蛋富含营养
物质
,可以为身体提供蛋白质和多种维生素。一起煮可以使两者的
营养价值
更好地被吸收。
标签:
鸡蛋
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