银耳玫瑰汤的做法：
1. 准备材料：银耳10克，玫瑰花10朵，冰糖适量，清水适量。
2. 将银耳用清水泡软，玫瑰花用清水洗净备用。
3. 将泡软的银耳撕成小块，放入锅中，加入适量的清水，用中小火煮15分钟。
4. 加入洗净的玫瑰花，继续煮5分钟。
5. 最后加入适量的冰糖，搅拌均匀使冰糖溶解，煮开后即可关火。
6. 将煮好的银耳玫瑰汤倒入碗中，可以热饮或者放入冰箱冷藏后冷饮。
银耳玫瑰汤的功效：
1. 补虚养颜：银耳和玫瑰花都具有滋阴养颜的功效，能够滋润肌肤，减少皮肤的干燥和皱纹。
2. 润肺止咳：银耳和玫瑰花都有清肺润燥的作用，能够缓解咳嗽和咽喉干燥的症状。
3. 养心安神：玫瑰花具有安抚情绪、舒缓压力的作用，可以改善失眠和焦虑等精神问题。
4. 缓解疲劳：银耳和玫瑰花都含有丰富的营养成分，能够提高身体的抵抗力，缓解疲劳感。
5. 促进血液循环：银耳和玫瑰花中的活性物质能够促进血液循环，改善肤色，使皮肤更加光滑有弹性。
