精油是一种从植物的花、叶子，茎部或者果实这些地方，通过许多的方法提取出来的液体，并不是所有的植物都能提出精油说我。精油的挥发性很强，一旦接触空气就很快挥发掉。
精油是一种从植物的花，叶子，茎部或者果实这些地方，通过许多的方法提取出来的液体，并不是所有的植物都能提出精油说我。精油的挥发性很强，一旦接触空气就很快挥发掉， 所以一般装精油的瓶子都是用比较深色的，如果用完了，就要马上盖回盖子，我之前试过一次忘记盖上盖子了，第二天精油就没有三分之一，我那时候还以为是水不小心弄倒了，后来才知道原来精油也会会挥发，而且挥发速度非常快。
一般的精油，如果是用来抹身体的话，5、6滴就可以，然后一边涂，一边用手轻轻的按摩。如果出现牙痛，就用2-3滴的精油滴到一杯水中搅拌均匀，然后含在口里面10秒左右，然后就吐出来，重复这个动作知道把杯子里面的水都用完，然后用棉签沾一点到牙痛的地方，这样既可以缓解牙痛，又可以保持口气清新。
如果觉得家里的空气不好，也可以把精油倒入喷雾瓶里面，加水，比例大概10滴精油加10毫升的水，然后喷在空气中，这样可以起到消毒除臭还有改善环境的作用，特别是洗手间这些地方，每天可以适当喷一点。
精油的好处有很多，可以使新陈代谢加快，加速血液的流动，降低血压，具有很好的杀菌作用，精油进入人体体内具有很好的防疫作用，没有不良的化学成分。不过在购买的时候一定不能贪小便宜哦，要去正规的店铺购买，好的精油才会很好的保护你哦。
