女生朋友对于脚踝位置粗是比较敏感的，因为这样的现象会影响自己的腿部形象。女生脚踝位置粗的原因是有几种的，比如脚踝出现浮肿的情况，或者不正确的走路也会导致脚踝粗。
大家是否观察过自己的脚踝，其实对于一个女生的脚踝，有的是比较粗的，而有的人的脚踝是比较细的。一个比较细的脚踝的话，那么大家肯定是非常的喜欢，而且也是比较能够接受的，但是如果自己的脚踝比较粗的话，那么就不是很好了，甚至是有一些代表的含义在里面，那么，是什么呢？来看看。
1. 性格好
如果一个女生的脚踝比较粗的话，那么就说明这个女生的骨骼就比较宽，甚至是比较大了，所以说，对于这部分的女生身高或者是身材都是比较粗的，甚至是比较有福气的。对于这部分的女生，性格都是比较好的，而且都比较开朗，做什么事情也都是非常的大方，让人家都能够去接受。
2. 泡脚
大家在工作了一天之后，肯定是想让自己的脚部进行舒服一下的，比如说可以去泡脚，这样的话就能够加快自己脚上的一些血液循环了，从而也会让自己的脚变得非常的轻松，而且会变得舒服的。因此，当大家看到自己的脚踝比较粗的时候，也可以通过这样的方式，再对自己的脚踝进行血液循环一下，消除脚踝肿起来的情况。
3. 脚踝训练
如果大家看到自己的脚踝上面肉比较多的话，那么大家可以通过一些比较简单的训练，让这部分的肉进行瘦一点，这样的话自己的脚踝也会跟着变瘦的，比如说，大家在坐着的时候，可以把自己的两条腿抬起来，在抬的过程中，两只脚要合并在一块，并且让自己的脚尖向前伸直，然后再保持两分钟的时间，慢慢的把自己的脚放下来。
4. 脚踝运动
大家也可以把自己的脚尖进行连起来的，然后对自己的脚踝做一些运动的，比如说，大家可以把自己的脚尖接触到地面上，然后让自己的其它的脚进行抬起来，然后慢慢的以这个点为中心，旋转自己的脚步，在旋转的过程中，就能够感觉到自己脚踝位置进行运动了。
因此，这些都是非常好的方式，可以让自己的脚踝变瘦的，不过，不同的因素都会让自己的脚踝变粗的，这些原因都是不一样的，比如说如果自己的脚踝本来就是骨骼比较大的话，那么大家通过一些训练，或者是通过一些运动的话，都是不能够改变自己脚踝很粗的状况的。
如果大家的脚踝是因为肿起来的原因，才会变粗的话，那么，大家只要对这部分的肌肉进行热敷，或者是进行活动，那么这些肿起来的情况，很快就能够消下去的，而且自己的脚踝很快都能够变细的。因此，对于这一点的话，大家都要多去练肯定是可行的。
另外，大家的脚踝上面的肉比较多，而且比较胖的话，那么，大家只能通过一些训练或者是通过一些运动来进行瘦脚踝了，所以说，大家也不要太过的焦急了。对于这种情况也是非常好去解决的。因此，大家只要一直去做一些练习，然后经常去做这些训练，就能够让自己的脚踝变瘦了。
