没有三两三，不敢上梁山!没有一身好肌肉，哪敢参加真人秀!近期《奔跑吧兄弟》火爆荧屏，节目中的跑男们也成为友关注的焦点，身材健美，肌肉火爆，其中陈赫更是抢眼。
没有三两三，不敢上梁山!没有一身好肌肉，哪敢参加真人秀!近期《奔跑吧兄弟》火爆荧屏，节目中的跑男们也成为友关注的焦点，，身材健美，肌肉火爆，陈赫更是抢眼没有三两三，不敢上梁山!没有一身好肌肉，哪敢参加真人秀!近期《奔跑吧兄弟》火爆荧屏，节目中的跑男们也成为友关注的焦点，但见他们肉体鲜活，身强体壮，身材健美，肌肉火爆，引无数宅男腐女狂舔屏，邓超、王宝强、陈赫、李晨、王宝强、郑恺六大跑男齐齐裸身大秀肌肉，请容我花痴那么一小会。刚刚结婚的陈赫与娇妻在澳大利亚黄金海岸度蜜月，游船、垂钓玩的不亦乐乎。日前，陈赫在微博中晒出一组蜜月照，照片中娇妻依偎在陈赫怀中乖巧可人，更劲爆的还有陈赫自拍的半裸照，陈赫半裸着上身，只可惜陈赫差强人意的身材也遭到猛烈吐槽，“说好的腹肌呢？”，“一整块腹肌啊”。。
没有三两三，不敢上梁山!没有一身好肌肉，哪敢参加真人秀!近期《奔跑吧兄弟》火爆荧屏，节目中的跑男们也成为友关注的焦点，身材健美，肌肉火爆，其中陈赫更是抢眼。
娱乐圈永远是美色当道，除了要有漂亮的脸蛋，身材也是重要的衡量标准，女明星如此，男明星也不例外。穿衣显瘦，脱衣有肉！好男人曾小圣也有一身好肌肉，怎么？不信？上个大尺度给你们，不要捂脸！陈赫健身有一套：蛋白饮品、白开水要练出有完美线条的肌肉，除了做有氧运动之外，在食物上也要注意，“要戒糖、戒油、戒辣，平时只喝蛋白饮品和白开水。”平常生活中他也要保持运动，“游泳、跑步、重力训练都是必修的，有时候晚上我会去打球。”
没有三两三，不敢上梁山!没有一身好肌肉，哪敢参加真人秀!近期《奔跑吧兄弟》火爆荧屏，节目中的跑男们也成为友关注的焦点，身材健美，肌肉火爆，其中陈赫更是抢眼。
陈赫，1985年11月9日出生于福建长乐，中国大陆男演员。毕业于上海戏剧学院表演系，上海话剧艺术中心演员 。2009年，在都市爱情喜剧《爱情公寓》中凭借饰演曾小贤一角受到关注。2014年，加盟大型户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟》，并主演电影版；同年，由陈赫与Angelababy主演，顾长卫执导的爱情喜剧电影《微爱之渐入佳境》全国上映，票房突破2亿元；12月17日，在安徽卫视“2014国剧盛典”中荣获年度极具青春号召力演员奖。2015年，陈赫担任手机游戏《少年三国志》的形象代言人；1月底，陈赫主演的古装探案喜剧《医馆笑传》登陆安徽卫视、陕西卫视。
