杨洋在15年参加了真人秀节目《花儿与少年》第二季，杨洋在节目中的表现获得了大家对他的极力称赞，他也获得了“小太阳”的称号，但是他却透露再也不想录制真人秀。
近些年来，国内兴起了一阵的真人秀综艺节目的热潮，起初吸引了不少观众的视线，观众们对于这新颖的模式也充满了兴趣。但是这类节目逐渐增多之后观众便感到十分疲乏。对于刚刚出道的艺人来说，通过参加真人秀节目提高自己的曝光率是一条捷径。杨洋通过电视剧《红楼梦》而出道，但是他真正的走红却是因为电视剧《少年四大名捕》。
在剧中他饰演无情公子。同一年杨洋所主演的电影《左耳》和真人秀节目《花儿与少年第二季》，以及网剧《盗墓笔记》对观众们的轮番轰炸，这才让杨洋真正的在观众们心中留下了十分深刻的印象，也让他真正的走红。湖南卫视剪辑部秉着没有矛盾也要制造矛盾的原则，在开播之前放出了许多引起粉丝骂战的剪辑预告，许多明星因此躺枪。
但是只有杨洋一个人因为在节目中十分正能量而没被撕。在《花少》中，杨洋是花少团队里的忙内。虽然他的年龄小，但是他却在许多不经意的小事之间照顾哥哥和姐姐们，因此被观众称“小太阳”。在节目中杨洋因为迷路而走丢，让粉丝看了十分揪心。杨洋参加这次真人秀之后透露自己感到十分疲惫，并且以后再也不想参加真人秀，将专心拍摄作品。
在这次真人秀中观众们看到了杨洋十分不一样的一面。在今年杨洋拍摄了许多的电视剧电影作品，其中评论有好有坏，他和郑爽的《微微一笑》大受观众追捧，然而影版《三生三世》口碑却得到了许多差评。在明年年初，他所主演的《武动乾坤》也即将播出，这让观众十分期待他的作品。
