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银耳和山药一起煮好吗
饮食
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银耳和山药是可以一起煮的。这两种食材都具有丰富的营养素,银耳富含胶质和蛋白质,山药含有丰富的膳食
纤维
和维生素。一起煮可以
搭配
食材的
口感
和营养,制作出一道
美味
的汤或糖水。
标签:
山药
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