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午饭晚饭一起煮好吗减肥
饮食
阅读(3.21W)
如果你想
减肥
的话,将午饭和晚饭一起煮可能不是一个好主意。通常,减肥时建议控制饮食,并尽量分开进餐。这样可以帮助控制食欲和吸收营养的效果。而且,煮一次饭菜分两顿吃的话,可能会过量摄入热量。
标签:
减肥
午饭
晚饭
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