吃羊肉多久才能吃豆类

一般来说，建议在吃完羊肉后等待至少4小时再进食豆类食物。这是因为羊肉和豆类消化的时间不同，如果同时食用可能会导致消化不良或肠胃不适。最好在两餐之间有一定的间隔时间来让身体充分消化和吸收每一餐的营养。