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蘑菇干和哪些不能一起吃

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蘑菇干和哪些不能一起吃

蘑菇干与以下食物不宜搭配食用:

1. 精类饮品:蘑菇干具有较高的蛋白质含量,与酒精一起食用容易对胃和肝脏造成负担。

2. 醋类食物:蘑菇干含有丰富的铁元素,醋中的酸性物质容易与铁离子结合形成难溶性物质,影响铁的吸收。

3. 柿子:柿子含有大量的鞣酸,而蘑菇干中的蛋白质容易与鞣酸结合形成难以消化的物质,容易引起胃肠不适。

4. 花生:蘑菇干和花生均含有较高的脂肪含量,同时食用会增加肠胃负担,导致消化不良。

5. 高蛋白食物:例如肉类、鱼类等高蛋白食物与蘑菇干同时食用,容易引起消化不良,增加胃肠负担。