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茯苓白术要蒸多久才能吃
饮食
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茯苓白术通常需要蒸煮30分钟到1小时才能食用。蒸煮时间可根据个人口味和食用方式调整。一般来说,茯苓和白术需要蒸煮至软烂,以确保其营养成分充分释放出来,提供最佳的
口感
和味道。
标签:
白术
茯苓
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