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薏米跟莲藕一起煮好吗
饮食
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薏米和
莲藕
可以一起煮,它们的
口感
和煮熟的时间相似,可以
搭配
煮成汤、煲粥或做炖菜。薏米具有美白、排毒、利尿等功效,而莲藕则含有丰富的膳食
纤维
和维生素,搭配煮食可以补充营养,增加口感。
标签:
薏米
莲藕
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