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叶酸能不能和茶叶一起泡
饮食
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叶酸可以与茶叶同时泡,但茶叶中的鞣酸可能会影响叶酸的吸收。鞣酸可以与叶酸形成难溶性盐类,使叶酸难以被人体吸收利用。因此,为了确保叶酸的吸收,最好不要同时饮用含有茶叶的饮料。
标签:
叶酸
茶叶
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