艾沐茵不能和什么一起吃

艾沐茵不能和含有草酸和植酸的食物一起食用，因为草酸和植酸会干扰人体对艾沐茵中的营养成分的吸收。例如，菠菜、大蒜、大葱、芋头、柿子、山楂、莴苣等食物都含有较高的草酸和植酸，所以最好不要与艾沐茵一同食用。