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冻海虾怎么做好吃又简单

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冻海虾怎么做好吃又简单

冻海虾怎么做好吃又简单

功效:
冻海虾是一种营养丰富、美味可口的海鲜食材。富含优质蛋白质、必需脂肪酸、维生素和矿物质,对身体健康有着重要的作用。适量食用冻海虾可以提高免疫力,增强体力,促进消化和吸收,并有助于维持健康的心血管系统

材料:
1. 冻海虾:适量
2. 生姜:适量
3. 大蒜:适量
4. 盐:适量
5. 生抽:适量
6. 料:适量
7. 植物油:适量

做法步骤:
1. 水中加入适量盐和料酒,进行虾的焯水处理,煮沸后将冻海虾放入热水中焯水一分钟左右。
2. 虾取出后用凉水冲洗,去除残留的蛋白质。将冲洗干净的冻海虾沥干备用。
3. 生姜和大蒜切末备用。
4. 取一小碗,加入适量的生抽和料酒,搅拌均匀制作调味料。
5. 取一炒锅,加入适量的植物油,将锅加热至五成热,放入切好的生姜和大蒜煸炒出香味。
6. 加入冻海虾翻炒均匀。
7. 倒入调味料,继续翻炒均匀,使得虾肉充分吸收调味汁。
8. 炒制至冻海虾变色,稍微收汁即可出锅。

注意事项:
1. 在焯水时,注意水的沸腾状况,掌握好时间,以保持海虾的鲜嫩口感。
2. 在配料和调味料的用量上,可以根据个人口味进行适当调整。
3. 炒制过程中,火候要掌握好,避免虾肉过熟导致口感变硬。
4. 新鲜的冻海虾口感更佳,所以尽量选择新鲜的海虾。