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无花果炖什么下奶
饮食
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无花果炖可以下奶的食材有红糖、花生、核桃、莲子、枸杞等。这些食材富含丰富的蛋白质、
脂肪
和维生素,可以帮助增加乳汁分泌,促进母乳的产生。
搭配
无花果一起炖煮,不仅
口感
美味
,还有助于产奶。
标签:
下奶
无花果
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