当前位置:摩登站>生活>饮食>

肉末粉条加什么好吃又简单

饮食 阅读(8.81K)
肉末粉条加什么好吃又简单

肉末粉条加什么好吃又简单

功效:
肉末是一种富含蛋白质和铁元素的食材,搭配粉条可以增加饱腹感。此外,粉条富含纤维素,有助于促进消化和排便,同时也是一种低卡路里的食材,适合控制体重

材料:
- 肉末:适量
- 粉条:适量
- 蔬菜(可选):例如胡萝卜、青菜等
- 调味料:蚝油、生抽、料、盐、胡椒粉等

做法步骤:
1. 准备工作:将粉条用温水泡软备用,肉末加入料酒、生抽、盐、胡椒粉搅拌均匀,备好蔬菜并切成小块。
2. 炒制肉末:热锅冷油,将腌制好的肉末倒入锅中炒熟,直至变色熟透。
3. 加入蔬菜:将切好的蔬菜加入锅中,翻炒均匀,保持蔬菜的鲜嫩口感。
4. 加入调味料:加入适量的蚝油和生抽,根据个人口味加盐和胡椒粉调味。
5. 煮熟粉条:将泡软的粉条放入锅中煮熟,时间根据粉条的种类而定。
6. 混合炒拌:将煮熟的粉条捞出加入炒好的肉末和蔬菜中,翻炒均匀,使粉条充分吸收香味。
7. 出锅装盘:将炒好的肉末粉条盛入碗中即可。

注意事项:
1. 肉末可以选择猪肉、牛肉或鸡肉等,根据个人喜好选择。
2. 煮粉条时,要根据粉条种类煮至刚刚熟透,过度煮煮烂会影响口感。
3. 在调味料的选择上,可以根据个人口味加入一些辣椒酱或蒜蓉等增加风味。
4. 如果喜欢口感更酥脆的肉末,可以在炒肉末之前用淀粉和蛋清拌匀后腌制一段时间再炒制。

以上是一道简单又美味的肉末粉条的做法,希望大家喜欢!