姜和牛奶是可以一起食用的。姜具有温中散寒、助消化、止呕吐等作用，而牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有营养补充的作用。因此，姜和牛奶的搭配可以起到相互辅助的作用，且不会产生不良反应。
姜能不能跟牛奶一起吃吗
饮食
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