在一起喝碳酸饮料的时候，最好避免以下食物或饮料：
1. 高脂肪食物：碳酸饮料含有较高的酸度，与高脂肪食物结合可能导致消化不良或胃部不适。
2. 咖啡或茶：碳酸饮料和咖啡或茶一起饮用可能导致胃部不适或增加咖啡因摄入量。
3. 酸性食物：柑橘类水果、醋、柠檬汁等酸性食物与碳酸饮料一起摄入可能增加胃酸分泌，导致不适。
4. 牛奶或乳制品：碳酸饮料与牛奶或乳制品混合可能导致蛋白质凝固，引起不舒服感或腹胀。
总的来说，喝碳酸饮料时最好避免与油腻食物、酸性食物、咖啡或茶等搭配，以避免不适感和消化问题。而且，过量饮用碳酸饮料对身体健康也不利，应尽量保持适量饮用。
