氨糖能长期吃吗 吃之前了解一下

1、不能长期服用氨糖，会引起糖尿病。氨糖不能长期大量的服用，否则会引起糖尿病。因为氨糖也是一种单糖，而这种糖的吸收率是非常高的。虽然对人体没有太大的危害，但是如果在短期内过多的食用氨糖，有可能过多的氨糖会转化的脂肪，堆积在体内引起肥胖症。而且还有可能引起体内血糖升高，导致糖尿病。

2、长期服用氨糖会对消化道有一定的损伤。氨糖会引起胃肠道的功能紊乱，甚至出现胃炎，胃溃疡这些症状。