咳嗽是我们经常会患上的一种疾病，生活中如果一不注意生病了，身体就会以咳嗽的形式来自愈和缓解。对于这种疾病，我们可以采用很多方法来治疗，恢复起来也简单。
咳嗽如果比较轻微的话，一般不用吃什么药物就能自己恢复，但如果咳嗽比较严重，喉咙里出现了痰，就需要引起我们的注意了。痰是我们咽喉气管分泌出来的产物，一般都是由粘液构成，症状越严重，痰的密度越浓。生活中我们经常会因为喉咙里的痰咳不出来而烦恼，特别是早晨刚起床的时候会特别难受，同时也会影响我们的声音与饮食。
其实治疗咳嗽的方法有很多，我们想要快速止咳化痰的话，多喝水是很有必要的。水分能够让干燥的咽喉变得湿润，使粘结在一起的痰迅速软化，从而让痰快速咳出来。所以，如果我们的喉咙分泌出很多痰，可以通过喝水的方式来缓解症状。同时，多喝水还能使身体通过排泄的方式排出体内的病毒与废物，从而起到治疗与缓解的作用。
喉咙不舒服的时候一般不建议强行通过咳嗽来缓解，因为咳嗽会加重病情。当然，我们在生病的时候也要少说话，这样才能很好地保护好喉咙。大多数咳嗽都是由于上火引起的，所以我们可以多吃一些降火或润喉的食物来缓解症状，比如蜂蜜、柠檬、柚子、苦瓜等等，就能起到止咳化痰的作用。
另外，如果症状比较严重，我们还是要到医院去开一些药物比较好，如果不及时治疗，可能会导致咽喉炎、气管炎等疾病，这样就得不偿失了。
