对于一些爱美的女性朋友来说，嘴唇上长水泡可不是一件好事，简直都是糟糕透顶了。那么嘴唇为什么会无缘无故的起水泡呢？有什么方法能避免嘴唇长水泡呢？
一、身体缺少维生素
当我们的身体缺少维生素的时候，身体就会开始直接的表现了。维生素的种类有很多，可身体要是一旦缺少维生素B或维生素C的时候，嘴唇就会开始起泡了。当感觉到嘴唇有起泡的症状的时候，就应该开始吃一些水果，及时的给身体补充维生素。富含维生素的水果有很多，比如：苹果、橙子、柚子等。这些水果的维生素都比较容易被人体所吸收。
二、吃了过多辛辣的食物
虽然说“无辣不欢”，但是吃了过多辛辣的食物，就会让身体上火，让嘴唇起泡。想要吃辣的食物，也一定要适量的吃。经常吃辛辣的食物，胃部一时间受不了过大的刺激，导致胃炎膜穿孔等情况。所以当嘴唇因为上火而开始长水泡的话，就应该注意自己的饮食。少吃辛辣食物，多吃清淡一些的蔬菜和水果。这样都能缓解上火的症状，让嘴唇的水泡尽早的消失。
三、经常情绪不稳定
嘴唇上因为上火而长水泡，除了上面说的两种原因之外，还有一个很重要的原因就是个人的情绪不稳定造成的。情绪时常的不稳定，经常发火，脾气变得越来越暴躁，这些客观的原因也是一个很重要的因素。急火攻心，身体的毒素没有地方能够排解出来，嘴唇上就会开始长水泡。这个时候就应该放松自己的心情，尽量控制自己的情绪。经常出门跑步，散心等。
嘴唇上长水泡都是身体上火的反应，一定要重视起来！
