1、榴梿可以和猕猴桃一起吃，但是要适量。榴梿含有大量的糖分，热量高。猕猴桃含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，两种水果互不相克。
2、榴梿，本品气味异常，有调节食欲不振的作用。女性穿衣单薄，或在潮湿环境容易受寒湿影响而患上痛经，本品性热可以袪寒，且有活血作用，可以辅助缓解寒凝经络的痛经。榴梿含有膳食纤维，可以增强肠道蠕动，可以缓解久坐不动引起的便秘。榴梿含有叶酸、铁元素，对于轻微贫血引起的头晕，可以作为食疗常用之品。榴梿含有维生素A，长期食用对于夜盲症有一定缓解作用，本品富含维生素C，可以美白肌肤，需要注意的是，榴梿性热，多吃会口腔溃疡。
3、榴梿是一种很好的水果，但是它也有一些食物禁忌，榴梿不可与白酒、温性食物，比如牛肉、羊肉等同食，心脑血管患者、肥胖人士、肾病患者等也是不适合吃的。
