红玛瑙和红玉髓都是常见的宝石，下面是它们的功效：
红玛瑙：
1. 改善血液循环：红玛瑙被认为可以促进血液循环，增加血液流动，从而改善体内的氧气和营养供应。
2. 增强活力和勇气：红玛瑙被认为可以增加个人的勇气和决心，帮助人们面对困难和挑战。
3. 平衡能量：红玛瑙被认为可以平衡身体的能量，消除消极能量并提升积极能量。
4. 减轻压力和焦虑：红玛瑙被认为可以减轻压力和焦虑，提供安定和平静的感觉。
红玉髓：
1. 提升自信和权威：红玉髓被认为可以增加个人的自信和权威感，帮助人们自信地表达自己。
2. 激发激情和创造力：红玉髓被认为可以激发激情和创造力，帮助人们积极面对生活，并提升创造力和动力。
3. 保护和守护：红玉髓被认为具有保护和守护的功效，可以屏蔽负能量和外界的压力，保护人们的精神和情绪。
4. 增加决心和毅力：红玉髓被认为可以增加个人的决心和毅力，帮助人们坚持追求目标和克服困难。
需要注意的是，以上功效主要基于传统的民间习俗和信仰，缺乏科学证据支持。宝石的功效对每个人可能会略有不同，因此需要根据个人的需求和喜好来选择和使用。
