吃了激素药，身体发胖怎么瘦身

有些人因为一些原因服用了抗激素的药物，使自己的身体越来越胖，在我实习期间，看到最重的病人体重达到了近200斤。那么这种情况怎么解决身体的肥胖问题呢？ 今天 让我来为大家分享吃了激素药，身体发胖怎么瘦身。

方法/步骤

1

如果病情得了控制的话，马上停止激素用药，因为身体刚刚恢复不宜马上剧烈运动，建议在家里做一些有氧运动。如瑜珈等。

2

在饮食方面要尽量的控制，少吃甜食和脂肪多的食物。这个时候已经不需要再补充营养了。

3

可以采用中医的针疚疗法，能达到减肥的效果，就是在肚子或某部位施针，将多余的脂方社除。采用这种方法需要减肥的人身体素质良好。

4

可以水果减肥，如牛奶和苹果。牛奶可以补充体力，苹果中含有果酸和维生素，能起到减肥的效果。

注意事项