种菜箱的浇水频率取决于多个因素，包括种植的植物种类、气候条件、土壤湿度和季节等。一般来说，可以按以下准则浇水：
1. 土壤湿度测试：使用手指或湿度计来测定土壤湿度。若土壤表面感觉干燥，但深处仍有湿润感，则暂时不需要浇水。
2. 观察植物叶片：如果植物叶片开始变黄或出现萎蔫的现象，则可能需要增加浇水的频率。
3. 气候条件：在炎热天气下，或者种植时，土壤会更快干燥，因此需要更频繁地浇水。
一般来说，每周浇水一到两次是一个比较常见的频率，但具体的水量和频率还是需要根据具体的情况来调整。建议留意植物的反应，并根据土壤湿度和气候变化的需要来进行调整。
