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百香果直接吃可以减肥吗 百香果直接吃能减肥吗

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百香果直接吃可以减肥吗 百香果直接吃能减肥吗

1、可以。首先可以通过直接食用百香果,增加饱腹感,从而缩小胃口,控制食物的摄入量;

2、其次,可以冲泡百香果蜂蜜水喝,不仅有减肥功效,还具有美容养颜的作用。利用百香果和柠檬一起做成果酱食用,也就有减肥效果。