桃花花茶的功效与作用：
1. 缓解情绪：桃花花茶含有芳香的成分，能够缓解紧张的情绪，使人感到放松和愉悦。
2. 促进睡眠：桃花花茶具有安眠的作用，能够提高睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。
3. 保护心脏：桃花花茶中含有丰富的黄酮类化合物，具有降低血脂和预防心脑血管疾病的作用。
4. 防癌抗氧化：桃花花茶中含有丰富的多酚类物质，具有强大的抗氧化和抗癌作用。
5. 清肝明目：桃花花茶中的花青素和维生素C能够促进眼睛对光线的适应性，有清肝明目的作用。
6. 缓解头痛：桃花花茶含有一些能够缓解头痛的成分，可以有效减轻头痛和偏头痛的症状。
7. 提高免疫力：桃花花茶中的黄酮类化合物具有良好的免疫调节作用，能够提高人体的免疫力。
