如果毛衣洗后变长，可以尝试以下方法来修复：
1. 按照毛衣的洗涤说明进行正确的洗涤：在洗涤毛衣之前，首先要查看洗涤说明，按照说明上的温度和洗涤方式进行。如果没有洗涤说明，可以选择用温水和温和的洗涤剂来洗涤。
2. 使用热水预缩：将毛衣浸泡在热水中，然后将其放入干燥机中烘干，这样可以使纤维收缩。
3. 冷水手洗：如果你不想使用热水和干燥机，可以选择冷水手洗。将毛衣浸泡在冷水中，轻轻搓揉，然后拧出多余的水分。然后将毛衣平放在干净的毛巾上，轻轻拉伸和塑形，然后让它自然干燥。
4. 使用熨斗：如果你的毛衣只是稍微变长了一点，可以试试使用熨斗。将熨斗调到适当的温度，将毛衣平放在熨衣板上，温和地熨烫。需要注意的是，不要直接接触到毛衣，使用熨斗时应该使用熨斗套或毛巾。
如果以上方法都不能解决问题，可能需要考虑前往专业的毛衣修复店寻求帮助。
