如果你的女朋友不信任你，首先要找出原因，看看是什么导致她不信任你。然后，你可以尝试以下几种方法来解决这个问题：
1. 沟通：与她坦诚地交流，询问她为什么不信任你，并告诉她你的观点和感受。通过对话来增进彼此的理解和信任。
2. 明确界限：确定你的行为和决定是否会引起她的不信任。如果有一些行为是合理的引起她不信任的，那么你需要考虑是否有必要改变你的行为来改善关系。
3. 建立信任：为了让她相信你，你需要在行动上证明自己是一个值得信赖的人。通过诚实、守信、尊重她的感受和承诺，逐渐重建信任。
4. 给予时间：有时候，需要一些时间来修复破裂的信任。你需要耐心等待，给她时间来接受你的改变和努力。
5. 寻求专业帮助：如果问题严重或无法解决，可以考虑寻求婚姻或情感咨询师的帮助。他们可以给你们提供更多的建议和指导。
重建信任是一个需要时间和努力的过程。你需要表现出你的真诚和改变，让她逐渐回复对你的信任。同时，你也需要尊重她的感受，并鼓励她与你进行坦诚的沟通，以解决问题。
