选购食用油时，可以参考以下几个方面：
1. 油质：选择无悬浮物、不浑浊、没有异味的食用油，质地应该清亮，没有沉淀。
2. 原材料：食用油的原材料可以是多种植物油，如大豆油、葵花籽油、花生油等。可以根据自己的喜好和需求选择适合的类型。
3. 产地和品牌：选择正规品牌和信誉好的食用油，可以关注油品的产地和生产厂家的信息。
4. 酸价：酸价是评价食用油新鲜度和保存情况的指标，选购时可以查看酸价是否符合标准。
5. 透明度：透明度是评价油品质量的一个指标，优质食用油应该是透明或呈微黄色。
6. 用途：根据不同的烹饪需求选择相应的食用油。例如，炒菜常用的是耐高温的植物油，而凉拌沙拉则常用橄榄油。
7. 包装和保存：注意选购包装完好、密封良好的食用油，避免选择已经过期或开封的包装。并在家中储存时保持避光、阴凉、干燥，并尽量避免阳光直射。
8. 价格：价格并非选购的唯一因素，但也可以参考价格和性价比之间的关系。
最后，建议根据自身需要进行尝试和比较，以找到适合口感、质量和用途的食用油。
